Praticar exercícios físico e muito importante para qualquer individuo, pois esta aprovada cientificamente que o sedentarismo e prejudicial à saúde.Para a pessoa que possui diabetes, a atividade física traz diversos benefícios adicionais, como o aumento da ação da insulina.
As vantagens de praticar exercícios físicos podem ser divididas em dois tipos Imediato e Tardio. Como benefícios imediatos, ou seja, aquele que ocorre logo no primeiro podemos citar.
- Aumento da ação da insulina
- Aumento da captação da glicose pelo músculo
- Captação da glicose no período pos – exercícios
- Diminuição da glicose sanguínea
- Aumento da sensibilidade celular a insulina
Já os benefícios tardios são
· Incremento da função cardio respiratórias
· Incremento da forca e da resistência
· Outros benefícios Aumento da ação da insulina.
Dra. Soraia Azzuz
CRN 3 21242
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