Você morre de vontade de comer alimento muito calórico?

Inclua alimento rico em magnésio, cromo e vitaminas do complexo B para diminuir esse problema.

Onde encontrar esses alimentos?

Magnésio: cereais integrais, frutas oleaginosas, carnes, leite, vegetais verdes e legumes.

Cromo: marisco, cereais integrais e carnes.

Complexo B: levedo de cerveja, peixes, gema de ovo, nozes.

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