A vitamina C nas frutas cítricas,diminui o estresse e a ansiedade e responsável por transmitir a notícia de estress para todas as partes do corpo.
Seu consumo promove o bom funcionamento do sistema nervoso e aumenta a sensação de bem - estar.
E em estado de estresse e ansiedade elas são perdidas provocando radicas livres e consequentemente envelhecimento dos órgãos internos e perda de massa magra (músculo).
Nenhum comentário:
Postar um comentário