quinta-feira, 8 de janeiro de 2015



MOUSSE PROTEICO
1.      1 scoop de whey sabor cookies ( whey sabor morango)
2.     2 colheres de cottage zero
3.     2 colheres de farinha de amendoim
4.     1 colher de sobremesa de gelatina incolor
5.     100 ml de leite de soja zero açúcar

Modo de preparo: Misture BEM todos os ingredientes (eu usei um mixer até para ajudar).Leve a geladeira por pelo menos 1 hora.

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