Você sabia que o suplemento Whey Protein
podem ajudá-lo a lidar melhor com o stress!
Os níveis altos de serotonina no cérebro melhoram a habilidade de lidar com o stress, enquanto o declínio na atividade da serotonina está associada á depressão.
O triptofano é o aminoácido responsável
pelo aumento dos níveis de serotonina no cérebro.
Seu
transporte para o cérebro depende de outros aminoácidos com carga neutra.
Isso influencia a troca de triptofano,
através de sua proporção, para a soma de outros grandes aminoácidos neutros.
Uma
dieta alta em proteína contendo altas quantidade de triptofano pode,
teoricamente, aumentar os níveis de serotonina no cérebro.
